Segítő támogatás az önmaguk jobbik verzióját keresőknek online vagy személyesen Győrújbaráton
A közös munkánk hatására ezeket érheted el:
- A problémák helyett elkezded látni a megoldásokat
- Tisztába kerülsz erősségeiddel és azzal, hogyan tudod őket a fejlődésed, a mindennapi életed, a munkád szolgálatába állítani
- Magabiztosabb, önazonosabb, fókuszáltabb leszel
- Kiegyensúlyozottabbá válsz, és megtanulod ezt az egyensúlyt a magánéletedbe és a munkádba is bevinni
- Túlléphetsz régi, elavult szokásaidon, gondolkodási mintáidon, és új felismeréseket, új lendületet kapsz
A közös munka során feltárjuk problémáid lelki okait, mélyítjük az önismeretedet, és segítek túllendülni nehézségeiden. A középpontban az érzéseid, a gondolataid, a reakcióid, a vágyaid, a félelmeid és a céljaid állnak.
Fordulj hozzám bizalommal, ha:
- Stresszes és kimerült vagy, ami rányomja a bélyegét a munkádra, a magánéletedre, és nem látod a kiutat
- Önértékelési, önbecsülési gondokkal, önbizalomhiánnyal küzdesz
- Szeretnéd rugalmasabban kezelni a változásokat, adódó helyzeteket
- Érzelemkifejezési- vagy szabályozási gondjaid vannak
- Nehéz felvállalni önmagad és meghúzni a határaidat
- Szeretnél önazonosan élni és megtanulni az öngondoskodást
- Szeretnél kevésbé kritikusan viszonyulni önmagadhoz és/vagy a környezetedhez
- Rendeznéd a szüleiddel való viszonyt vagy a saját szülőségeddel vannak nehézségeid
- Párkapcsolati, kötődési gondokkal küzdesz
- Anyaként a visszatérést tervezed a munkába, de szorongással tölt el a várható változás
- Leblokkolsz, amikor ki kéne állni magadért
- Szeretnéd asszertíven kifejezni az igényeidet
- Jól hangzik a munka-magánélet egyensúly - de neked a gyakorlatban hasznosítható tudásra és eszközökre van szükséged
Tevesz-Fejes Zsófia vagyok, közgazdász, pszichológus, coach és két gyermek anyukája.
Munkámat a pozitív pszichológia szemléletében és eszköztárával végzem. Ez a pszichológiának egy viszonylag új ága, és lényege, hogy a találkozók alkalmával nemcsak a hiányosságokra, hanem az erősségekre is koncentrálunk. A hangsúly a megoldások keresésén, a jövőképen, a saját belső erőforrások megtalálásán van.
Több, mint 10 éves tapasztalatot hozok az üzleti és a civil szférából, ami erős alapot ad a pszichológusi és a coach-ként, vagyis életvezetési támogatóként végzett munkámhoz is. Hatékonynak tartom a coaching módszertanát, gyakran dolgozom vele, pszichológusi hátterem pedig biztosítja, hogy "egészben" lássalak, és fontos összefüggésekre irányítsam a figyelmed.
A közös munka során a jövőbe tekintünk, felkutatjuk a belső erődet, aminek a segítségével aztán mozgásba lendülsz. A megoldásokat keressük, a múlt feldolgozása mellett. Végigkísérlek az úton, segítek új nézőpontokat felfedezni, megoldásfókuszra váltani. Így amellett, hogy feloldódik az elakadásod, a szemléleted változásával a mindennapok is gördülékenyebbé válhatnak.